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她用滑雪杖支撑身体，双脚用力摩擦雪地，将滑雪板分开至犁式，然后缓缓收回并拢。
“这样可以锻炼腿部的操控性，让力度达到平均。你在平地熟练后，到了滑雪道上面也就能自然地运用犁式刹车了。”
叶星川照着做了，乐言却过来拍了拍他的膝盖:“膝关节和踝关节的屈曲度再大点。”
叶星川稍作调整，但屈曲度还是不够，于是乐言板着他的腿修正。
修正完乐言又说:“滑雪时因为地形多变，动态站姿也很重要。来，看我。头部挺直，视线向前……”
整个下午，叶星川基本都在重复下滑和犁式刹车的练习，目的是让肌肉形成记忆，遇到突发情况的时候能做出本能反应。
这种训练是非常枯燥的，但叶星川没觉得有什么。之前他练习刀工的时候，可比这个枯燥无聊得多。
六点整，叶星川结束了今天的训练。他感觉双脚酸痛难忍。
不过按照经验，这点酸痛根本不算什么，过两三天才是最难受的。但随着练习的增多，时间的流逝，这种肌肉酸痛感就渐渐没有了。
叶星川回到房间，脱掉一身负担躺在床上的时候，整个人仿佛都瘫掉了，连动动手指都难。
困倦袭上来，他睡了过去。
七点出头，叶星川被敲门声吵醒。他睡眼朦胧地去开了门，看到乐言换回了中午的淡粉色羽绒服，正俏生生地站在他面前。
乐言有些惊讶:“你刚睡醒啊。对不起，我不知道你睡着了。”
叶星川说:“没事。有什么事儿?”
乐言说:“我来叫你吃饭。你下午训练了那么久，中午也没怎么吃，晚上再不吃，明天该没力气训练啦。”
叶星川也很饿，于是点了点头:“那你先进来吧，等我两分钟。”
“好。
时星川其实只是去洗漱间洗了把脸，就走了出来:“吃什么? ”
乐言笑道:“还是你说吧。”
叶星川想了想:“还有一家，不过这个点儿，人肯定很多，先去看吧。”
乐言说:“听你的。”
叶星川这次选中的饭店叫“蜀小院”，听名字就知道是家川菜馆。
两人走到店门口的时候，休息区已经坐满了食客。
这一幕没有太出乎叶星川的意料，他着实有点饿，但一时又想不到什么能吃的店了，于是说:“要不吃我做的吧。”
乐言的眼睛一下子就亮了起来，她忙不迭地点头:“好啊好啊! ”
之前叶星川说有空做给她吃，她本以为要等很久很久，万万没想到才见面第一天就有机会。
“跟我来。”
叶星川往来的方向走去。
乐言紧跟在他身边，笑容止不住地浮现，哪有白天当教练时半分的认真和专注?
叶星川在熊猫大酒店有个厨房。
厨房是滕懿麟为了满足口腹之欲，专门为叶星川准备的，即便叶星川很少来崇礼。
如果叶星川没记错的话，那个厨房他总共才用了三次。
厨房不大，只有三十平方米左右，但各种专业的厨具光洁如新，显然是刚刚清洁过，也有可能是一直保持着清洁状态。
“你做菜到底有多好吃啊?”
看到这个单身公寓大小的厨房，乐言都惊了，她实在很难想象叶星川做的菜有多好吃，滕懿麟才会给他在崇礼备间厨房。
叶星川笑道:“待会儿你就知道了。”
乐言站在叶星川的身边:“有什么需要我帮忙的吗?”
叶星川说:“没有，你等着就行。”
乐言说:“那我可以在这里看吗? ”
叶星川说:“可以。”
乐言说:“那好。”
厨房的厨具很新，食材却不多。叶星川想了想，转头问乐言:“你是哪里人?”
乐言说: “我是杭州人。”
叶星川想了想说:“那就做一道清汤鱼圆，做一道钱江肉丝吧。”
乐言差点忍不住拍手了:“好啊好啊好啊!”
清汤鱼圆和钱江肉丝这两道菜所需食材不多也不复杂，做起来方便快捷，这点很重要。叶星川有些饿了，看得出来乐言也很饿了。
葱、姜、蒜这类配料厨房里都有，但新鲜的鲢鱼和猪肉没有。
不过没关系，熊猫大酒店有专门的餐厅，总厨他认识。
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